月刊ひとりごと　2023年11月号

怒涛の11月。

記憶がないので、内容もない。

ご自愛

11月も引き続き気持ちがズーンと落ち込むので、ご自愛を心がける。

でもご自愛ってなにをしたらいいのか未だによくわからない。

SNSをゆるく断って、日光を浴びて、好きなものを食べて、好きな香りをつける。

なによりも寝る直前にはしょーもないことを考えない。

今月のおいしいもの

チロルチョコ　はちみつ紅茶

中からとろりとしたはちみつジュレと紅茶ジュレが出てくるのがおいしい～。

ジュレとかソースとか出てくるチョコレートが好き。